Dominar el equilibrio entre el trabajo y el hogar – Nueva movilidad

Se abre en una nueva ventana

Afortunadamente, con Se abre en una nueva ventanase distribuyen vacunas en todo el país en los últimos meses, finalmente hay un pequeño rayo de luz al final de este largo y oscuro túnel pandémico. Sin embargo, a pesar de que el mundo, con suerte, ha vuelto a la normalidad, muchas cosas han cambiado en el último año. Ha habido muchos momentos oscuros, pero algunos aspectos de la vida pandémica en realidad nos han beneficiado a quienes tenemos discapacidades. Una de las mejores cosas de la pandemia es que más personas están trabajando desde casa que nunca, y muchas de ellas lo están haciendo ahora por primera vez.

Si bien las personas con discapacidad han estado luchando por la posibilidad de trabajar desde casa durante años y ahora finalmente pueden hacerlo, esto tiene sus inconvenientes. Dominar el equilibrio entre el trabajo y el hogar puede ser increíblemente complicado, pero después de un año de rodar por la cuerda floja del trabajo desde casa, muchos han perfeccionado la rutina.

Recientemente tuve la oportunidad de conversar con un par de usuarios de sillas de ruedas sobre su transición de trabajar en una oficina a casa y lo que han aprendido en ese proceso.

El mes en que cambió el mundo laboral

Andrea Klein es analista comercial en el departamento de TI de Life Care Centers of America, una empresa que posee y opera hogares de ancianos especializados en 28 estados. Ha trabajado para la empresa durante más de 20 años, pero comenzó a trabajar desde su casa el 13 de marzo de 2020.

“Recuerdo claramente ese día porque fue un empaque bastante rápido de artículos esenciales de mi cubículo”, dice ella. Solo tomó su computadora portátil y el cable de carga, un bloc de notas, algunos bolígrafos de tinta y un par de carpetas con materiales de referencia que podría necesitar. “Dejé mis amados monitores grandes, la estación de conexión y mi calendario plegable de escritorio que está desde el 13 de marzo de 2020”, dice Klein, que usa una silla de ruedas eléctrica. “Dado que soy una persona con debilidad de los músculos respiratorios asociada con mi condición neuromuscular y usuario de ventilación no invasiva con salud respiratoria frágil, mi supervisora ​​me dijo esa tarde que tenía aprobación para que comenzara a trabajar desde casa durante el tiempo que quisiera. necesario para estar a salvo del virus”.

Otro usuario de silla de ruedas eléctrica, Bill Crowley, es abogado de Se abre en una nueva ventanaDerechos de Discapacidad de Wisconsin y ha trabajado en este cargo durante seis años. Crowley, que tiene una lesión en la médula espinal C6-7, también administra su blog, Se abre en una nueva ventanaSr. milwaukeedonde comparte su versión adaptada para sillas de ruedas de todo lo relacionado con Milwaukee.

Se abre en una nueva ventana

El 16 de marzo de 2020, Crowley comenzó a trabajar desde su casa a tiempo completo. “Mi oficina cerró debido a la pandemia”, dice. «Había trabajado desde casa en alguna ocasión en el pasado, por ejemplo, si tenía una cita médica o de mantenimiento de la silla de ruedas y no tenía sentido en términos de horarios ir a la oficina después».

Como cualquier cosa nueva, Crowley dice que trabajar desde casa tomó un tiempo para acostumbrarse. “Cuando trabajaba en la oficina, mi equipo intercambiaba ideas de manera rutinaria o pedía consejo sobre el trabajo de casos”, dice, y agrega que también había “una sólida cultura de oficina con comidas compartidas mensuales, donde nos poníamos al día sobre lo que nuestro equipos estaban trabajando. Al cambiar a trabajar desde casa, perdimos esa colaboración fácil y la capacidad de conectarnos con el equipo al final del pasillo”.

Además del cambio en la cultura de la oficina, también era difícil manejar el trabajo en un nuevo espacio físico. “Normalmente, tengo mi propia oficina que está llena de documentos relacionados con el trabajo y archivos de casos anteriores que puedo consultar como referencia”, dice Crowley. “También puedo cerrar mi puerta para estar libre de distracciones. Cuando se trabaja desde casa, hay un montón de posibles distracciones y hay que controlarlas”.

De manera similar, Klein también lidió con las dificultades físicas cuando comenzó a trabajar desde casa. “Mi vista fue desafiada al usar una pequeña pantalla de computadora portátil en casa”, dice ella. “Mi esposo instaló un viejo televisor de 19 pulgadas como monitor para mí, pero no había una forma ideal de colocar el televisor en posición vertical en el área de mi pequeña oficina cerca de nuestra cocina, así que luego compré un monitor que podía usar con tanto la computadora portátil de mi empleador durante la jornada laboral como con mi propia computadora portátil durante las noches”.

Los aspectos positivos superan los desafíos

Hay algunos desafíos para trabajar desde casa, como se mencionó anteriormente, pero los beneficios parecen superarlos con creces. “Definitivamente es mucho más fácil y conveniente trabajar desde casa. Porque no siento que deba usar maquillaje en casa, invertir tiempo en un cabello perfectamente arreglado o lidiar con el tráfico en el camino hacia allí. Puedo dormir más tiempo y no tengo que pasar tanto tiempo preparándome para el trabajo. Esto me ha ayudado a conservar energía”, dice Klein. “Para alguien con una condición que causa fatiga y requiere una cierta cantidad de descanso de los músculos respiratorios en un ventilador no invasivo, trabajar desde casa ha sido muy bueno para mi salud”.

Al hablar de los aspectos positivos de trabajar desde casa, Klein también agrega: “Ir al baño en casa es más fácil. El baño donde trabajo satisface mis necesidades actuales de accesibilidad, pero nada funciona tan perfectamente para mí como la configuración de mi hogar. A medida que mis necesidades de accesibilidad cambian para mi condición progresiva, creo que mi hogar puede adaptarse más fácil y rápidamente para satisfacer esas necesidades”.

Tanto para Klein como para Crowley, los largos viajes hacia y desde el trabajo parecen ser una de sus mayores molestias, por lo que el viaje de 15 segundos ahora desde la cama hasta la computadora es una gran ventaja. “Diría que la mayor comodidad es la eliminación de un viaje diario”, dice Crowley. “Normalmente uso el transporte público para ir al trabajo, que suele ser una hora de viaje en cada sentido. En invierno, puede haber ventisqueros que bloqueen las paradas de autobús o los cortes de acera, lo cual es un dolor de cabeza adicional que hay que manejar. Trabajar desde casa me ahorra mucho tiempo, molestias y desgaste de mi silla de ruedas”.

Trabajar desde casa es algo que muchos usuarios de sillas de ruedas esperan que continúe, incluso después de que termine la pandemia. Crowley no solo quiere seguir trabajando desde casa, sino que también piensa que, «un lado positivo de todo esto de trabajar desde casa es que los empleadores están viendo la viabilidad y los beneficios de brindarles a los empleados la capacidad de trabajar de forma remota, para personas de todas las capacidades». .” Su esperanza es que algo de esta flexibilidad continúe en el futuro y que ayude a abrir más oportunidades de empleo para las personas con discapacidades.

Consejos para trabajar desde casa

Trabajar desde casa puede ser complicado, especialmente al principio. Es conveniente desplazarse Se abre en una nueva ventanaFacebook, ver una película en Netflix o hacer casi cualquier otra cosa que no sea concentrarse en el trabajo que debe completarse. Por otro lado, también puede ser difícil no trabajar horas extras ya que tu casa es tu oficina.

“Diría que lo más importante es tener horarios laborales y no laborales definidos. Tener un espacio de trabajo que esté separado de donde pasas la mayor parte de tu tiempo libre te permite salir físicamente de un lugar y te ayuda a desconectarte del trabajo”, dice Crowley. “Una vez que dejo de trabajar, dejo de trabajar. No reviso constantemente mi correo electrónico ni sigo trabajando en algo que pueda terminarse al día siguiente”.

Andrea Klein cree que también es importante tener pasatiempos que ayuden a separar el trabajo de la vida personal. “Soy consciente de mi trabajo, pero tengo otras pasiones en las que me sumerjo”, dice. “Hago tiempo todos los días para hacer algo que disfruto, como ofrecer mi tiempo como voluntario sirviendo a mi organización sin fines de lucro. Se abre en una nueva ventanaRespira con MDjugar y acurrucarme con mi basset hound, ver programas de televisión, cocinar, hornear y trabajar en manualidades y pasatiempos”.

Trabajar desde casa es ciertamente un desafío a veces, pero como todo, cuanto más lo hagas, mejor lo harás. Absolutamente viene con beneficios, especialmente para aquellos de nosotros en la comunidad de personas con discapacidad, y es de esperar que los empleadores tomen nota de esos beneficios y se den cuenta por primera vez de que en realidad es posible que las personas trabajen desde casa. ¿Es una pandemia global lo que se necesitó para que las personas con discapacidad obtuvieran las adaptaciones que han estado solicitando durante años? Lo parece. Al menos una cosa buena vino del lío que fue 2020… y 2021.